La méthode
🧠 MindShift™
Une méthode en 3 niveaux
MindShift™ est un parcours progressif.
Chaque niveau s’appuie sur le précédent pour aller plus profond dans la reprogrammation de vos automatismes.
🧠 Niveau 1 : Starter MindShift™ pour comprendre vos réactions automatiques
10 vidéos + 30 jours de pratique · 10 min/jour
Vous découvrez le modèle d’auto-coaching CPEAR et vous identifiez les pensées racines qui déclenchent vos réactions sous pression. En 30 jours, vous installez de nouveaux automatismes.
Ce que ça change pour vous :
- – Vous comprenez pourquoi vous réagissez comme vous réagissez.
- – Vous repérez vos schémas avant qu’ils ne se déclenchent.
- – Vous commencez à répondre au lieu de réagir.
- – Vous gagnez en clarté et en calme au quotidien.
« Je pensais que mon besoin de tout anticiper faisait partie du job. Avec MindShift™, j’ai compris comment ce réflexe ralentissait mes décisions. Aujourd’hui, je tranche plus vite, je délègue mieux, et je garde une posture beaucoup plus sereine. » — Michel D., Directeur commercial, 42 ans
⚡ Niveau 2 : Builder MindShift™ pour reprogrammer en profondeur dans votre inconscient
Vous avez compris vos automatismes. Maintenant, vous les ré-encodez à la source grâce au monologue intérieur et à l’auto-hypnose.
Ce que ça change pour vous :
- – Vos réactions changent sans effort de volonté.
- – Vous posez vos limites émotionnelles sans perdre votre humanité.
- – Vous ne ramenez plus le stress du bureau à la maison.
- – Votre leadership devient stable, même dans les moments tendus.
« Je prenais tout sur moi : les tensions, les émotions, les non-dits de l’équipe. MindShift™ m’a aidée à comprendre ce qui se jouait en moi et à poser des limites émotionnelles sans perdre mon humanité. Je suis plus stable, plus présente, et beaucoup moins épuisée. » — Stéphanie L., DRH, 38 ans
🔥 Niveau 3 : Master MindShift™ un accompagnement 1:1 sur-mesure
Starter MindShift™ vous a donné la compréhension. Builder MindShift™ vous a donné les outils. Master MindShift™ vous donne un accompagnement individuel ciblé sur votre objectif : prise de poste, conflit récurrent, transition, leadership sous pression.
Ce que ça change pour vous :
- – Vous travaillez sur votre problématique, pas un cas générique.
- – Vous accélérez votre transformation avec un cadre personnalisé.
- – Vous accédez à un niveau de changement inaccessible seul.
« Je vivais dans ma tête en permanence, toujours à analyser, jamais à ressentir. MindShift™ m’a permis de reconnecter mes décisions à mon ressenti, sans perdre ma rigueur. Mon leadership est devenu plus incarné, plus juste. » — Ludovic R., Manager Tech, 35 ans
Par où commencer ?
Le parcours commence toujours par Starter MindShift™.
En 3 minutes, découvrez votre profil et accédez à la masterclass offerte.
« Vous n’avez pas un problème de volonté. Vous avez un problème de programmation. »
Et si le problème n'avait jamais été la volonté ?
Vous avez lu jusqu'ici. Ce n'est pas un hasard.
Quelque chose en vous sait que la volonté ne suffit plus. Que les formations classiques ne changent rien. Et que vos réactions automatiques ont une source précise.
Le diagnostic prend 3 minutes.
Vous découvrez votre profil et vous comprenez ce qui se joue vraiment derrière vos réactions.